Enfim, café da manhã às 11:30...
 |
| suco de uva integral + 1 torrada light com queijo branco
Almoço: mexidão!
Lanche 1: barrinha de cereal pelo caminho
Lanche 2
com Coca Zero
Depois do trabalho encarei duas latinhas de cerveja SEM álcool e tês coxinhas de frango.
A consulta no nutricionista?
Depois de comer dois pedaços de pizza, 1 pedaço de lasanha e tomar todas na última sexta-feira.... emagreci 700 gr (em seis dias). É ou não é genial? Pra mim é...
(devagar e pra sempre!)
|
5 comentários:
Menina, que eliminação boa hein? Mesmo comido essas coisitas aí vc tá se saindo muito bem por sinal. Nada de pressa mesmo, vamos com calma, que se vai longe. A sua RA nos mostra que podemos sim nos deliciar de vez em quando com coisas que gostamos se soubermos usar a moderação e o bom senso nas escolhas e porções. nada como buscar manter o autocontrole em situações de tentação e comer a quantidade mais adequada! Isso serve de aprendizado pra mim também. Bjjss
KKKKKKKKKKKKKKKk...acho que vc emagrece porque faz escolhas saudáveis a pizza não é das mais calóricas...vc se comporta muito bem...Bjos e parabéns pelo peso eliminado e vamos frente!!!Bjão
Keilinha...lá vou eu fazer uma perguntinha...pescoço de peru ....parece com o gosto da carne de porco com osso no caso das pernas...a aparência não é feia...tá suculenta,me deu fome...já pensou em fazer um curso de fotografia...suas fotos são demais...seper produção...amo...
Oi Keila,
Que bom eliminar assim né, mesmo comendo!!!
Mas vi pelas fotos que vc tem uma alimentação bem equilibrada, ajuda muito.
To seguindo seu blog.
Grande beijo Carla Cristina
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk genial Keilinhaaaaaaaaaaaa!!!
Que dieta é essa em?!
Eu acho que vou mudar minha estratégia! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Beijos!
Postar um comentário