terça-feira, 15 de maio de 2012

Mal muito mal

Sou daquelas: nunca pego uma gripe ou uma típica virose. Fico mais de ano sem ter um febre ou resfriado. Mas quando fico gripada como agora, fico malzona: de cama, com febre e dores pelo corpo, é como o anúncio do Amargedom.

Mas a dieta segue bem. No final de semana saí da linha em uma única refeição:

Sexta:  2 pedaços de pizza com a massa fininha, sabores margerita e palmito. Não comi a borda.

Sábado: 1 pedaço de pizza à moda, sem a borda.

Domingo dia das mães:  uma colher de sopa de mousse de limão.

Aguentem a mão que vou chegando no blog de vocês entre uma tossida e outra.

sobre-coxa de frango assada com 3 batatas bolinhas cortadas ao meio
torrada com polenguinho

muita vontade de comer muito mais, mas com´portei-me como uma mulherzinha e comi só isso com coca zero
uva, ameixa, mexerica, pera


cajá-manga, caqui e melão

mamão batido com 1/2 copo de iogurte desnatado, 1 fatia de mamão e 1 colher de sopa de linhaça + uma fatia de pão integral

11 comentários:

Fernanda disse...

Amiga...esse tempo deixa todo mundo doente...melhoras viu...amei as fotos as frutas que lindas!!!Pedaço de pizza sem borda e mais fininha não foi tão ruim...bjos e sara logo!!!

Cคмเlค disse...

saudades de vc nega .. oxi ... quase que te ligo ... rs .. bom que deu noticias .. espero que melhore logo ... beijos

Ívian Ferreira disse...

Ai Keila,morro de medo de pegar uma gripe dessas nesse frio daqui. Espero que vc melhore logo e se livre desse infortúnio. Ficar doente é muito chato mesmo. Alimente-se bem e beba bastante líquidos. Ainda bem que vc está conseguindo comer apesar de está dódói. Vc tá bem comportadinha de acordo com seus relatos. Essa sua alimentação tá bem leve e equilibrada, acho que vc tá se saindo bem. Fica aqui meus votos de melhoras para vc!!! Bjsss

Kami disse...

Oi Keila, graças a Deus faz tempo que eu não fico gripada, no máximo a gripe tentou me pegar mas eu mandei ela pra longe antes que se instaurasse! Sinto muito por vc estar assim tão jururu, espero que essa dor no corpo e febre passe logo pra q vc se sinta mais animada, alegre e disposta a se manter ativa e super saudável. :) Acho que teu final de semana foi comportado mesmo com as fatias de pizza, afinal, vc soube parar quando já havia comido o suficiente! Não exagerou, e pronto. RA é assim mesmo. Sem restrições, mas tudo na dose certa! Muito lindo o cardápio do dia e as comprinhas de frutas e legumes!! Realmente se comportou muito bem no sushi, haha, é dificil comer apenas essa quantidade q estava no seu prato!! Bjos, melhoras novamente, e a gente se fala! :)

Farmacela disse...

Keila, eu amo caqui!!! adoro mesmo!! Lindo seus cardapios!! Gripe é um saco! tb tô de molho! bjs e melhoras

[*SimonE*] disse...

Nossa tá todo mundo ficando ruim com esse tempo hein!
Desejo melhoras querida! :*

Olha, essas fotos me deram uma vontade de comer! hahaha Que lindas!

Beijao

Kakau disse...

Ixi a gripe também deu as caras por aí??? Tbm to bem mal por aqui... Melhoras!! ;)

Carla disse...

Bom dia Keiluda, amiga melhoras pra vc, eu tbm raramente fico gripada, mais quando fico quase morro, se cuide bem viu? Adorei seu cardapio e saber que apesar de tudo vc anda na direção certa. Beijos queridona.

Catuxa Mimi disse...

Q chatice... As melhoras!!!
Bjos

Mara disse...

Melhoras para você!

Expatriada disse...

Conheci teu blog... Gostei!
Vou experimentar esse batido de iogurte com mamão, vai fazer um bem e tanto para os meus intestinos :)
Beijocas