quinta-feira, 3 de maio de 2012

De volta à programação normal

Relatei no meu outro blog uma grande raiva que passei e ainda estou digerindo. Mas bora lá, que dizem o Brasil ser nosso.
Minha RA foi de vento em poupa durante quatro dias. Na segunda foi aniversário da cunhada e segui a dieta do nutri até o almoço e depois disso quebrei a banca: cervejotas e uns belisquetes, mas tudo bem controlado (com exceção da Skol, claro). Terça, feriadão, a dose se repetiu, mas com poucos copos de "skois" e petiscos. Na casa das pessoas é difícil manter a linha e na boa, já estou carregando rango para o trabalho, casa da mãe, mas levar para a casa de outras pessoas, quando sou convidada, é demais para mim.
Então depois que entrei na Nutri Life, segui o combinado entre eu e eu de quinta á domingo, e ontem fui toda triste para a consulta. Subi na balança pronta para levar o retorno das cervas de segunda e ela sorriu para quem vos tecla!

800 gr off!

Foi um alento saber que emagreci, comendo correto em apenas quatro dias. O nutri mudou meu cardápio, na real continua com os mesmos ítens, porém com quantidades menores e mais iogurte.


Café da manhã de ontem:

200 ml de suco de uva integral, direto do RS, e 1/2 pão integral com requeijão light


almoço de ontem:

 
pão integral light com pasta de atum e alface 


Os lanches foram:
1 caqui
1 barra de cereal
chá de erva cidreira
suco de soja
1 banana

Jantar:
2 batatas bolinhas em conserva + suco de soja

Tranquilidade!

16 comentários:

Catuxa Mimi disse...

Parabéns pela eliminação!
Força para continuar :)
Bjos!

Farmacela disse...

Amiga, parabens!!!! Lindo seu sanduiche!! Acho q vou fazer um igual hj!!! :)
Não consigo te seguir!! Dá um erro, estranho, né? bjs

An@ disse...

Hummm Keiloca...adoro caqui...

e engana bem a vontade de doce pra mim...

mega beijooo tô indo lá ver suas respostinhas....

Beijooo amadinhaa

[*SimonE*] disse...

Nossa eu sei mto bem como é esse drama das cervejotas! ADORO hahahaha Acho q isso tem me atrapalhado tb em conseguir um resultado melhor... mas já diminui bastante em vista de como era... antes eram 2 engradados por fds, agora um dá conta e as vezes até sobra pra segunda, mas eu nem tomo mais sozinha, eu sempre divido a latinha com meu marido e ele toma a maior parte! =P Conclusão: quem ta ficando barrigudo aki é ele! hahahaha
Mas é isso ai, vamos manter o foco durante a semana, q no fds podemos de vez em quando desfrutar de petiscos e cervejotas com os amigos, pq eu acredito que vale mto a pena manter as coisas que nos faz bem, mas com moderação claro! =)

Parabééénnnssss pelo resultado positivo na balança! ^^ Isso motiva mais e mais né?
=)

Beijooooo

Bethynha disse...

oieeee
é bom demaiss..
bjao e boa quinta

Kakau disse...

Parabéns pela eliminação!!!!! \o/
Nao sabia que vc tinha outro blog, mas que chato isso que aconteceu!!! Muita falta de comunicação interna da escola, ou vai ver iam dar um jeito e te contratar mesmo sabendo que nao era o correto, mas apareceu alguém com magistério aos 45 do segundo tempo... Vai saber!
Mas bola pra frente, amiga!!! Melhores oportunidades virão!! ;)

Beijos e um lindo dia pra ti!!!

Kakau

Lu Fernandes disse...

Menina, não sei de onde, nem faço ideia, mas que já te vi, ahhh isso já! Moro no bairro são gabriel, estudei na puc do bairro, sou fotógrafa, então de repente, pode ser de algum evento também.. Tentemos nos lembrar!!!rsrs

Maricota disse...

Ohhhhhh \O/!!!
Viva!!
parabéns pela eliminação!

Menina isso não tem nada de nojento não!(kkkkkkkkkkkk dei trela quando li)
vaca só come capim!
mas e igual vc disse, cada um com sua vocação!!

Marcia disse...

Opa, eliminar 800 grs mesmo não fazendo certo todos os dias é uma maravilha ! Vai ver não foram tantas "skóis" assim ... ahahah
Bjs

Fernanda disse...

Oieeeeeeeeeeeeee......que bom que voltou...parabéns pela eliminação!!Siaga em frente...bjos!!!

Mallú Pereira disse...

Esse suco de uva direto da Serra do Rio Grande do Sul tem o seu valor. Não existe igual!!
Quando vou em Gramado só tomo suco de uva!!!
Beijos

Kika disse...

Que bom que emagreceu... Parabéns!!! Continue firme... Apesar da escorregada (o que é normal), é só retomar e vc conseguirá!!!
Bjs e obrigada pela visita

Lu Fernandes disse...

Flor, morei no ribeiro de abreu por um tempo, alguns meses, mas nem saía lá, só pra pegar onibus mesmo.Isso acho que em 1997. Mas ainda não acredito que seja de lá, vamos continuar tentando!!rssrs bom dia!!!!!!!!!

Mia disse...

:) Boa sorte!

http://pegadafeminina.blogspot.pt/

An@ disse...

Keilocaaaaaaaaa tbm já pensei em faxineira..mas acho que não tenho estômago não..aff..

Espero que seu fds seja lindo e light...

Super beijoooooooooo

Anna Paula Secco disse...

Hum hummm que apetitoso *-*

Beijinhos
www.blogdajoanna.com