terça-feira, 29 de maio de 2012

Diário alimentar - 28 d emaio

Mais uma semana de provações inicia-se o bom de ser humano é a possibilidade de podermos recomeçarmos quantas vezes forem necessárias, pois a alegria de viver é poder mudar o próprio pensamento e as atitudes.

Na segunda tudo lindo e azul no mundo da RA.

Café da manhã:

Comi dentro do carro no caminho para o trabalho: 1 fatia de pão integral light + 1 iogurte light


Lanche às 09:30 na escola:



A fome aparece ás 13:15 na volta para à casa e ataco outra barra de cereal no busão.




Almoço às 14:00

 4 colheres de sopa razas de arroz mais duas de feijão, salada e frango assado

Lanche:

2 cookies integral, suco de uva e 1 fatia de melão

Editando em 29-05 - 14:45



Meu ser ainda não alcançou a elevação de não comer nada à noite. Aliás esse é o horário de maior fome.

Depois do lanche das 16:30 teve outro mais o jantar.

iogurte com granola às 19:30

Jantar: pescoço de Peru. Não torçam o nariz, juro juro que é  muito gostoso... A aparência não é bonita, mas o sabor é ótimo!

pescoço de peru com duas colheres de farinha de milho


11 comentários:

Lilian disse...

Num janta não? A noite me da muita fome!

Kakau disse...

Arrasou no Cardapio gatinha!!!
Gostei de ver!!!
=)

Fernanda disse...

Ué....Cade a janta?Ai esse franguinho tá com a cara ótima...ui que fome!!!

Marcia disse...

tá lindo seu cardápio, o frango tá com uma cara ótima!

Farmacela disse...

Pescoço de peru? Nunca tinha visto!! a cara tá boa mesmo!!!
Cardapio lindo, azul!!!rsrsrsrsrsrs
bja

Ívian Ferreira disse...

Hummm peru é bom demaissssss. O cardápio ta lindinho, levinho levinho. Almoçar 14h, eu já estaria azul de fome, por isso a barrinha de cereal pra dá aquela segurada. Boa tática!!!

Bjsss

Mallú Pereira disse...

Desculpe, mas não consegui deixar de torcer o nariz... kkkk
mas sei que antes de achar ruim, temos que experimentar.
Um dia eu experimento e te conto ;)
Beijos

Mel disse...

Amiga, seu cardápio está ótimo!! =)

Olha, adoreeeeeeeeei a idéia de vc vir ao RJ trazendo suco de uva! rsrs.. SEJA BEM VINDA!! =) hahahahaa

O BEIJO!

Cคмเlค disse...

se vende so pescoço de peru ... que coisa .. kkkkkk ... adoro tu ..beijos

Sche! disse...

Puts, o frango tá com uma cara óóótiima, mas juro que eu fiquei curiosíssima pra experimentar esse pescoço de peru.
Não por nada, mas eu já ADORO o de frango/galinha.
hahahah
Quanto ao lanche a mais do editê.. OFA, foi beeeem pouquinho, ficar tranquila.
Vai emagrecer lindamente.
Aaahhh, das coisas aí eu só não comeria a farinha, junto com o pescoço, sei lá, teria comido alguma salada.
Mas tá óótimo.
Beijinhos

Priscilla Freitas disse...

OI querida

Seu cardápio está lindo.. deu até fome..rs

Continue assim querida, força na peruca..


Grande beijo