quarta-feira, 30 de maio de 2012

E em 29 de maio eu comi...

Acreditem, ainda estou muito gripada e me arrastei da cama às 14:00 hs. E fui direto almoçar.

Sem inspiração e sem desperdiçar repeti a carne do jantar do dia anterior.



salada de alface, pescoço de peru e arroz branco (4 colheres rasas)

Lanche:

suco de cajá-manga, torrada light com queijo branco + 1 carambola

Lanche 2: iogurte com granola


Jantar: shake com linhaça


Vou ali no nutricionista e volto para contar como foi...

9 comentários:

Fernanda disse...

Me tira uma duvida caja manga ...não é carambola?Bjos e melhoras amiga!!!

Lilian disse...

queria conseguir tomar shake no jantar!

Fernanda disse...

Keilinha retiro o que eu disse...li correndo e confundi...perdão...não precisa nem aprovar o comentário...Bjos e melhoras!!!

Expatriada disse...

Esse batido tem uma carinha tão boa!

Tá magrinho teu cardápio;)

Beijoca!

Farmacela disse...

keila, cardapio lindo como sempre!! Ansiosa por noticias da nutri!! bjs

Ívian Ferreira disse...

Hummm. bem levinhas suas refeições. Espero que vc fique melhor dessa gripe. Aqui também tô lutando contra ela. Depois venha mesmo e nos conte sobre a consulta. Bjsss

[*SimonE*] disse...

Gripe é terrível mesmo neh, nada melhor que ficar um pouquinho de molho e se recuperar!
Parabéns por se manter firme e forte na RA! ^^

Beijao

Lu Fernandes disse...

Como foiii??????????????? Vou fazer um selo pra você! Este blog me dá fome!!!!!!rsrs
Boa quinta feira!!

Candy disse...

Meu blog mudou de endereço: http://www.candyblogbr.blogspot.com.br. Passa lá!