sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Manequim 40

Jesus-Maria-e-José, quase chorei ao comprar essa bermudinha tamanho 40.

Parece que a minha ficha ainda não caiu, que estou mais magra. Sempre que vou experimentar novas roupas peço numeração 42 ou 44 (em pensar que já usei 46 superapertada)

Agora é baixar mais um pouco o peso, voltar para a academia e fazer a tal troca de gordura por massa magra e manter a RA para- todo- o- sempre- amém.

Também vou voltar a fotografar tudo o que como e postar aqui... acho que manter-me magra será o maior desafio.

Um beijo em cada uma que torceu por mim e um beijo para àquelas que pensam que estou doente ou tomei remédios.






terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Retrospectiva

Fácil não foi e as vezes ainda é difícil fazer as escolhas certas quando o assunto é emagrecimento e qualidade de vida.

Não fiz nada de radical. Não tomei remédios. Somente me reeduquei e passei a ter consciência que esse estilo quase naturebas de vida deve ser para o todo sempre amém!

Tem valido a pena abrir mãos dos dois pratos de peão que comia á noite, dos três pratos de macarronada que ingeria, da picanha com àquela gordurinha básica para o coração, das bebedeiras regradas à muita carne e tira-gostos.

Hoje estou vestindo 40 e ainda não acredito. Voltei a ter um queixo e meu condicionamento físico melhorou pacas. Bebo água como um camelo, dou preferência aos alimentos integrais e sucos naturais. Se tenho vontade de doce me contento com UM bis.

O resultado de tanto esforço? Deixar de vestir 46, deixar de pesar 88 kilos, não suar bicas ao subir um lance de escada, poder escolher as roupas  que quero e não ser escolhida por elas, ter níveis de colesterol, glicemia e pressão perfeitos, sentir uma espécie de orgulho de mim mesma, ouvir elogios e ter a maior-auto-estima-de-todos-ostempo-ever.


Fácil não é, mas impossível só para os fracos.

Retrospectiva:

JANEIRO DE 2012



FEVEREIRO DE 2012




MARÇO DE 2012



ABRIL DE 2012


MAIO DE 2012


JUNHO DE 2012


JULHO DE 2012



AGOSTO DE 2012


SETEMBRO DE 2012


OUTUBRO DE 2012


NOVEMBRO DE 2012


DEZEMBRO DE 2012

31 DE DEZEMBRO DE 2012

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

O Retorno

Boa noite para você  que enfrentou a balança com medo do que a bendita jogaria na sua cara depois pós ingestão de algumas besteirinhas calóricas nas festas de final de ano.

Posso contar? A lady aqui emagreceu! EMAGRECEU!

66,5 kilos. Lindo não?

Fechei 2012 com chave de ouro, mais magra, mais saudável e mais feliz.

Meu Deus, eu sou fhoda: 66,5 kilos!

Como consegui emagrecer nas festas de final de ano:


  • sem álcool
  • dois litros de energético para acompanhar o pique da galera 
  • muita água
  • olhos menores que o estômago (comi um pouco de cada coisa, não repeti o prato!)
  • compensando com comidas mais leves pós festas
E vocês como foi o saldo pós festas?