segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Cardápio de Hoje

Vou testar se esse lance de fotografar as refeições e anotar tudo o que se come dá certo ou ao menos tenho total cerrteza do que tenho comido:  exageros, podia ficar sem isso, faltou mato...

Café da manhã às 04:20 da madrugada:

1/2 copo de suco de laranja de caixinha light (àquela marca que vêm com gominhos)

Lanche manhã às 08:00 da manhã:

1 pão de queijo duro
1 copo de café com açucar

Almoço às 13:15:

um tico de arroz branco, couve, alface, salada de azeitona, repolho, cenoura e batata picadinha, um fio de azeite, 1 pedacinho de filé mignon ao vinho, 1 pedacinho de chouriço (tem gente que odeia, mas a mineirada ama) 1 fígado de galinha( a mineirada ama)


parece muito? mas foram só 305 gramas de rango
Pageui 10, 50 por essa ninharia
 

Lanche da tarde à 19:00 hs:
1/2 copo de suco de laranja 9 mesmo do café da madruga)
1 pão de sal velhaço com uma fatia de mussarela derretida

Jantar:

vai rolar pescoço de peru ao molho de tomate (delícia, (não torçam o nariz) a carne é bem levinha, combina com cerveja e tals, mas não vou beber, eu juro.)

Informação: sou uma puta de uma cozinheira.... não cozinheira puta ( tem muita diferença...)

2 comentários:

Paty disse...

flor mil perdões. ontem eu li seu post e cliquei em comentar, soh que eu apaguei de sono, o notebook ate dormiu ligado. e soh cheguei em casa agorinha pouco, to colocando as visitas em dia, prometo não deixa isso acontecer.
nossa vc precisa acordar mega master cedo ne?! vc nao sente fome aSsim que acorda não?!
hummm almoço gostoso, muito bem,

Keila disse...

Paty, lindona, antes tivesse que acordar cedo assim todos os dias para trampar.

Acordei cedo para ir atrás de emprego...

Tenho fome de manhã não.Pro meu desespero, minha fome é sempre à noite. bj