Sem inspiração e sem desperdiçar repeti a carne do jantar do dia anterior.
salada de alface, pescoço de peru e arroz branco (4 colheres rasas)
Lanche:
suco de cajá-manga, torrada light com queijo branco + 1 carambola
Lanche 2: iogurte com granola
Jantar: shake com linhaça
Vou ali no nutricionista e volto para contar como foi...
9 comentários:
Me tira uma duvida caja manga ...não é carambola?Bjos e melhoras amiga!!!
queria conseguir tomar shake no jantar!
Keilinha retiro o que eu disse...li correndo e confundi...perdão...não precisa nem aprovar o comentário...Bjos e melhoras!!!
Esse batido tem uma carinha tão boa!
Tá magrinho teu cardápio;)
Beijoca!
keila, cardapio lindo como sempre!! Ansiosa por noticias da nutri!! bjs
Hummm. bem levinhas suas refeições. Espero que vc fique melhor dessa gripe. Aqui também tô lutando contra ela. Depois venha mesmo e nos conte sobre a consulta. Bjsss
Gripe é terrível mesmo neh, nada melhor que ficar um pouquinho de molho e se recuperar!
Parabéns por se manter firme e forte na RA! ^^
Beijao
Como foiii??????????????? Vou fazer um selo pra você! Este blog me dá fome!!!!!!rsrs
Boa quinta feira!!
Meu blog mudou de endereço: http://www.candyblogbr.blogspot.com.br. Passa lá!
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