Cada um com seu cada qual

Um vizinho de bom gosto daqui do prédio está ouvindo Guns n' Roses no último volume. Serão novos moradores? Porque aqui, meu irmão, só rola funk...

Alimentação fofinha. Não.Magrinha fica melhor. Alimentação magrinha  e hoje devo fazer um salmão ao molho de alcaparras para o maridão. Se tudo der certo, posto aqui.

Saudades eternas dos finais dos anos 80 e anos 90. Sessão nostalgia purinha.

Sim, eu fui no show dos Guns esse ano.

Foi assim

Então foi natal, e me comportei como uma diva com pensamentos magros, não por força de vontade, mas por ter me acostumado a comer poucas quantidades. Experimentei mínimas quantidades de cada comida: farofa, chester, peru, pernil, salada tropical. Dispensei os doces e o álcool. Fiquei com 3 Kronembiers e vários copos de água com gás, gelo e limão. Trocamos presentes, fizemos orações e fui dormir às 04 da madruga feliz, solta e leve.



eu quem fiz



Feliz Natal

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Que o verdadeiro espiríto do Natal preencha nossas vidas de paz, amor e esperança.

Um abençoado Natal à todos.

Desafio de outono

Eu participo!

Sumida...sumidissíma.

Estava cumprindo uma das minhas metas das 101 em 1001 dias. Ficar sem internet por quatro dias. Acabei ficando cinco para provar meu desapego. Barra, viu?

Então: primeiro visitar à todos, depois colocar os assuntos em dia aqui no blog. Só para dar um gostinho emagreci! 73,5 kg.

É... eu estou feliz.

Aos anônimos com carinho



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Também não passei despercebida no mundo dos anônimos do mal. Pode ser que esse blog além de me fazer bem e ter chamado a atenção de várias pessoas super bacanas e interessantes, conseguiu também chamar a atenção dos sem serviço, sem nexo e sem senso.

Fui chamada de porca e vaca. Animais que acho tão “fofinhos”. Disseram que sou puta (sim, sou uma verdadeira puta com o meu marido) e que vou continuar infeliz para sempre ao dizer que no natal irei comer o quanto quero.

Se me abalei? Que nada, sua inveja faz a minha fama. Mas fiquei analisando como deve ser a vidinha dessas pessoas e conclui que são seres esqueléticos, tristes e solitários que ocupam seu tempo livre insultando as pessoas, ou são pessoas rolando de obesas que ao invés de ocupar o tempo com idéias positivas e buscarem qualidade de vida, assim como nós proprietárias de blogs sobre emagrecimento, perdem seu precioso tempo entrando em nossos blogs e aumentando a nossa audiência, com palavras toscas e completamente sem sentido.

O que posso alertar: queridos anônimos insultores: cyber bullyng é crime, basta uma denuncia na policia federal, que rapidamente vocês são identificados e ainda podemos entrar em conjunto com uma única ação de danos morais contra vocês. (se não sabem o que é bullyng perguntem ao Google e se não sabem o que é crime, aproveitem a pesquisa).

Outro detalhe: desejo do fundo do meu coração que todos os kilos perdidos pelos blogueiros vão parar direto em seus abdomens,  braços, costas, pescoço e bundas. Assim vocês serão preenchidos de algo mais palpável do que hipocrisia e depreciação.

Bj e não me liguem.

E foi assim

Comportei-me muito bem nesse último final de semana diante de tantas tentações.

Na festa da escola fiquei só no álcool, moderadamente para não dar vexame. Belisquei uns frios e só.

Na festa do sábado à noite fiquei só na água e bebi 1 copo de coca- cola (não resisti) e comi umas poucas torradas com patê e uns poucquissímos pedaços de churrasco.

Domingo: totalmente mulherzinha: 1 taça de vinho branco, 1 coca (maldição) e pequenos bilisquetes como moelinha de boi, chouriço, empanado de frando e pão síro com beringela.

O bolo? Não gosto. O sorvete? também não gosto.

Resultado pós orgia etílica do sábado á tarde: menos 1 kilo na balança. Sim. O álcool é meu amigo.

Festas e mais festas

Então, final de ano é fogo para quem tenta colocar ordem na balança....

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Amanhã tenho duas festas: uma confraternização da escola de manhã (churrasco e cerva). Acho que só vou beliscar e beber bem pouquinho.

À noite festa surpresa para o Cris. (tira gostos perfeitos e cerveja). Vou ficar na cerva sem álcool e comer bem pouquinho.

Domingo será almoço de aniversário de uma amiga mais cerveja. Ficarei no suco e no prato razo de comida.

Agora, no natal vou comer tudo e quanto quero e não vou beber.

E no ano novo eu vou beber até virar Michael Jackson!

SobrevivereiW

Saldo

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Ontem fiquei de bobeira... dormi até às 08:45, tomei um iogurte, ía caminhar mas a chuva não deixou, fiquei na net, fiquei na net, fiquei na net, lembrei que precisava comer algo e mandei pro bucho um mini pão de sal com queijo prato e presunto light. Lembrei também que tinha levado trabalho pra casa e fui atualizar meus diários... assisti tv... paguei pau para o Lost, fiquei na net. Fiz uma carne de lombo de porco picadinho com cebola, tomates e um vinagre de cana maravilhoso que ganhei do sul e comi com farinha de milho... bem pouquinho (mulherzinha, lembram?)

Depis fui ajudar maridão à fazer as correções para a encadernação do seu TCC, não antes de quebrar um pau básico... não sei ficar caladinha. Odeio quando ele deixa tudo para o último segundo... Enfim, s sou uma alma boa e levantei da minha caminha (esse mês ele está ralndo de 10 até às 22 ou 23 ou 24...) e fui ajudá-lo. Depois? Virei pro canto e duas horas depois dormi. Aff.

Hoje o saldo foi umas 6 xícara de café até às 17:30 e depois 3 sushis com uma garrafinha de  água gasosa.

Sem fome.

Amanhã tento comprar uma frutas.

Imagine

Imagine

Imagine there's no heaven

It's easy if you try

No hell below us

Above us only sky

Imagine all the people

Living for today

Imagine there's no countries

It isn't hard to do

Nothing to kill or die for

And no religion too

Imagine all the people

Living life in peace

You may say

I'm a dreamer

But I'm not the only one

I hope some day

You'll join us

And the world will be as one

Imagine no possessions

I wonder if you can

No need for greed or hunger

A brotherhood of man

Imagine all the people

Sharing all the world

You may say,

I'm a dreamer

But I'm not the only one

I hope some day

You'll join us

And the world will live as one

 

Imagine

Imagine que não há paraíso

É fácil se você tentar

Nenhum inferno abaixo de nós

Acima de nós apenas o céu

Imagine todas as pessoas

Vivendo para o hoje

Imagine não existir países

Não é difícil de fazê-lo

Nada pelo que matar ou morrer

E nenhuma religião também

Imagine todas as pessoas

Vivendo a vida em paz

Você pode dizer

Que eu sou um sonhador

Mas eu não sou o único

Espero que um dia

você se junte a nós

E o mundo, então, será como um só

Imagine não existir posses

Me pergunto se você consegue

Sem necessidade de ganância ou fome

Uma irmandade de homens

Imagine todas as pessoas

Compartilhando todo o mundo

Você pode dizer

Que eu sou um sonhador

Mas eu não sou o único

Espero que um dia

Você se juntará a nós

E o mundo, então, será como um só

Seria um mundo perfeito... John foi assinado no ano em que nasci... digo que nasci na época errada, pois sou fã de Beatles, Elvis, The Doors, Dimi Hendrix, enfim é como se tivesse vivido na época dessa turma...

Dúvida Cruel

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Amanhã é feriado em BH. Marido trabalha em Contagem e lá não é feriado....

Pois bem, é mais ou menos aquele lance: "não sei se caso ou compro uma bicicleta."
como já casei minha duvida é: dou uma faxina como escrava branca nessa casa, durmo até tarde e depois me afundo na net, termino de asssistir Lost ou calço um tênis e vou caminhar, intercalando com corrida?

Veremos...

Keila Felizinha da Silva

Após orgia etílica no domingo, na festa surpresa que madre e paizão organizaram para meu maridão, devido sua aprovação e tals (Bebi pra "caráleo" e comi como mendinga).

Resultado? Hoje dia de pesagem já fui toda desanimada... Pois então, sou muito fera... menos dois kilos inteirinhos enviados via Sedex 10, para os quintos dos infernos da obesidade.

Agora estou com 76 e o melhor foi colher os elogios na festa.

O mundo é bão, Sebastião.

obs: estou com uns selos perdidos por aí... não é grosseria, falta de tempo para me organizar mesmo. Me avisem que me deu "seu selo"...

Sentimentos Bons

Estou aqui na minha casinha, casinha mesmo (meu ap é um ovo), mas super aconchegante. É aqui que renovo minhas energias e coloco meus sentimentos em ordem.

Ontem foi um dia muito feliz para mim. Lembram que eu queria colocar fogo em todos os TCCs e monografias do mundo? Pois é ontem foi a apresentação do maridão. Fiquei tão tensa quanto ele e quando ele recebeu o resultado não me contive e fui às lágrimas... Só eu sei o que passei nos últimos quatro anos e mais ainda nos dois últimos semestres.

Sabor de vitória ficou a excessão que abri ontem. Chegamos no boteco para comemorar (em Minas sem não tem mar vamos todos para o bar) à 16:30 e saímos às 01:00 da madruga.

Bebi cerva com álcool horrores... eu precisava. Comer? Hã? Fui de 1/2 almôndega ao sugo, 3 pedacinhos de mandioca frita, e 3 batatas fritas. Sim, a pessoa aqui conseguiu comer só 3 fritas.

Enfim, comi como uma mulherzina e bebi como um homem -macho bebedor de cerveja, wisk, vódka, cachaça e tinta de caneta.

Eu preciso lhe falar

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Sinto uma espécie de orgulho de mim mesma.

78 kilos. Saí da porra e amaldiçoada casa dos 80 e para lá não volto nunca mais!

Ontem comi 1/2, eu disse 1/2 (MEIO) cachorro quente. Não é lindo? Eu que amo linguiças, salsichas, pênis, salaminho, comi apenas 1/2 e não foi por força de vontade, foi por ter pouca fome mesmo...

Deveria ter tirado uma foto.

Minhas calças, aposentadas, algumas já me servem. As da fase balêies estão caindo.

Hoje além dos pedreiros de BH e motoristas de caminhões, alguns bem gatos mechem comigo....

Estou nas nuvens e sei que se eliminei 10  kilos em menos de 3 meses completos poderei eliminar os 10 que me faltam, com o mesmo esforço e dedicação.

Viva eu!

Eu voltei

Esses últimos dias que fiquei sem postar descentemente coisas boas e ruins aconteceram. Graças ao sempre bom Deus que foram mais acontecimentos bons.

Meu emagrecimento está indo de vento em polpa... não faço dietas milagrosas. Só diminui a quantidade e tenho descontado minhas frustrações nos livros e nos meus 3 blogs. Assim ocupo a minha mente e não me entupo de besteiras.

Meu organismo já se acostumou a ficar sem álcool, mas não sem cerveja, por isso ando comemorando e relaxando com as cervas sem álcool. Quando quero extravasar me permito beber todas com álcool! Minha mudança de corpo, ou melhor, reconquista do corpo perdido, não pode ser um sofrimento e sim uma conquista e uma delícia ao ver os ponteiros da balança diminuírem e as calças ficando largas. Tudo a seu tempo, sem neuras e desesperos.

Não quero passar meus preciosos dias pensando no que comer.

Algo que me prejudicou com essa mudança na alimentação é que fazer o número 2 ficou complicado... antes eram 2 ou até 3 vezes ao dia... uma maravilha. Agora é uma ou nenhuma ao dia e isso me deixa bem preocupada. Um médico me disse que é normal pois eu diminuí a ingestão de alimentos, conseqüentemente o estômago vai diminuindo e o bolo fecal idem...

Para meu metabolismo não ficar lento, já que eu não consigo comer de 3 em 3 horas (tem dia que a minha primeira refeição sólida é às 17 da tarde), ás vezes eu aumento um pouquinho a quantidade. Aí o pobre não fica maluco e começa a economizar energias....

Resolvi cortar os refrigerantes... mas não sei se vou resistir à Coca cola que está na geladeira, já que sou cocólatra. Já estou sem refri há seis dias...

Aqui e Aqui tenho mais detalhes de como foi meus dias, minha odisséia... Tem coisa boa por lá...

Perdi um conhecido em um acidente de moto... isso me dá ainda mais medo de enfrentar a minha que está ali com 500 km rodados.

No trabalho à cada dia me identifico mais em ser professora (e imploro à Deus para conseguir aulas para o ano que vêm). No casamento tudo ok. Meu maridão irá apresentar sua monografia na sexta-feira e então o fogo voltará aos nossos lençóis! Amém!

Vou quebrar a cabeça e fazer uma planilha com meu tempo. Incluir atividades físicas e dividir a arrumação da casa em dias. Antes fazia  a faxina brava em um dia e mantinha depois....mas aí perdia todo o meu sábado. Vou tentar lavar banheiro em duas vezes na semana, tirar o pó um dia sim outro não, varrer a casa todos os dias e passar pano de dois em dois, limpar os armários da cozinha em um dia e os azulejos de 15 em 15. A roupa é a máquina que dá conta e tenho uma pessoa santa e abençoada que passa para mim.

Comprei a tal Caralluma, hoje é o segundo dia que tomo. A única coisa que senti é que ela não abateu a minha fome, mas em compensação se comer um pouquinho a mais parece que comi um boi... então acho que ela ajuda a me manter satisfeita com uma quantidade de comida beeeem pequena em relação aos dois pratos de peão que comia antes.

Hoje como em prato de sobremesa, tá meu bem?

Esse é o corpo perdido e que pretendo recuperar... tudo bem que nessa foto em tinha 25 anos e hoje eu tenho 30 e que depois dos 30 seu organismo pensa como um idoso preguiçoso e tals... mas eu vou conseguir!

Registro

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Preciso deixar bem claro para minha cabecinha, as vezes um tanto oca, que desde o dia 16 de setembro Exatos 2 meses e 10 dias), desse ano, dia em que resolvi voltar a ser feliz, já exorcisei 8 (OITO) kilos, sem dieta maluca, sem medicamentos ídem e SEM EXERCÍCIOS FÍSICOS. A única coisa que fiz foi diminuir a quantidade de comida. Como de TUDO, só que em quantidades bem mulherzinha.

Então, pensando com os meu botões e milhares de neurônios, resolvi para o meu bem e de todas as calças que estão esperando a minha volta, que VOU ter que dar um jeito de começar a malhar... nem que seja andando no bairro. Liberar endorfinas e acelerar ainda mais o emagrecimento.

Devagarzinho estou voltando....

Calma Beth

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Antes de atualizar essa bagaça com minha últimas novidades, bebedeiras, comidinhas e afins, vou cuidar da minha obrigação de visitar todos vocês, queridos amigos!

Peraí de novo

Semana de prova no trabalho e na facul...

"guentem aê" que já estou voltando....

p.s . só para registar mandei mais 1 kilo inteirinho para as profundezas dos infernos lipídicos.

Peraí

Só estou  passando para dizer que não engordei, que até acho que emagreci, mas agora só me peso nas segundas para não enlouquecer com as oscilações de 300 gramas, e que vou ali na festinha de 2 aninhos do Rômulo (salgandinhos, cachorro quente, pipocas, refri) e que pretendo manter-me na linha e que depois vou para uma gandaia de pré-formatura do maridão e lá vou colocar álcool no meu sangue.

P.s: sim, no post abaixo, para devidos esclarecimentos, é meu marido que está abstêmico, se fosse por mim estava dando igual chuchu na rama...

eu, ontem

sem álcool... já me acostumei

O dia de ontem

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Acordei às 4:30 da madruga. Pois é... cedo pra cassete, mas é só uma vez na semana. Eu possso suportar..

Café da manhã:  menos de 1/ 2 pão de sal com miolo e uma "risca de manteiga" + 3 xícaras de café (com açucar sempre) para me acordar e conseguir enfrentar as aulas que me esperavam.

Almoço na casa da mãe: arroz, feijão, frango assado (salada, minha mãe corre delas)

Lanche: 1 copo de suco de acerola naturalissímo, 1 xícara de café (vício) e 1 lasca de panetone (é, o Natal chegou lá na minha mãe)

Jantar: 1 colher de arroz, duas almôndeagas ao sugo e uma salada delicía de abobrinha com azeitonas, azeite, óregano e pimenta do reino.

Depois do jantar, apesar de realmente ter comido pouco, senti uma dor horrível no estomâgo. Acho que meu organismo levou um susto com essa jantinha saudável!.

Minha novena está prestes à acabar para eu tomar vergonha na banha e começar à caminhar, correr e puxar bastante ferrro.

Estou pensando seriamente em queimar na fogueira em praça pública o inventor de monografias e TCCs de conclusão de curso. Meu maridão antes bonzinho e pau pra toda obra, tornou-se um cão raivoso e abstêmico!

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Sorteios

Tem sorteio no blof lindo de viver da Sônia

Só para constar

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Só para constar que após a orgia gastronômica e etílica da semana anterior meu peso continua intocável... Ou Deus é bom demais comigo ou só me faltam mesmo os exercícios físicos.

Meu lema é: coma com moderação.

Alguns acontecimentos

Vamos atualizar essa bagaça!

Na sexta-feira pude realizar uma refeição digna de quem está na RA. Comi direitinho no almoço.

Deixa lembrar:

Café da manhã às 6:50 – 1 todinho

Almoço: tá na foto (depois de uma semana me alimentando de baixas calorias , mas de altíssimas porcarias, pude comer igual gente)



franguinho, salada e arroz



Lanche: água, água e água

Jantar: me chicoteiem: 3 mini esfirras do Habbibis (frango e espinafre), 1 copo  da amada coca cola e 1 kibe.

Já havia percebido que tudo que leva farinha branca e vai ao forno costumam me dar azia.

Acordei com o estomago pesadão no sábado. Aliviei a comilança do jantar dando uma de empregada aqui em my house. Faxinei até o teto e não consegui comer nada durante o dia além de água e mais duas esfirras que haviam sobrado de ontem. Podem me chicotear, eu não sou uma alma boa...

À noite foi noivado de nossos amigos Marcelo e Pâmela e tive que abrir a minha amiga e velha exceção, temei um Engov e bebi todas as Brahmas e Skol disponíveis. Saí de lá ventando e feliz. Não me esqueci do outro Engov e pára a felicidade da nação pé de cana eu não comi muito lá não... um pequeno pedaço de pão de alho, um pão de queijo mini com pernil, 1 lasca de carne de boi e 3 mini rodelas de lingüiça. Meu lema é se beber não coma!

Sabiam que o corpo queima primeiro as calorias do álcool e depois ele vai queimar a da picanha e de todos os tira gostos deliciosos do mal que acompanham nossa cerva. Daí que se vc comer pouco, o álcool da cerva será totalmente queimando... o problemas são os acompanhamentos, concluo eu.

Acordei zero no domingo e fui para o trampo de maridão (boa companheira), ficamos lá por meia hora, tempo suficiente para ele resolver um abacaxi e depois fomos à feira hippi e adivinhem o que tomei de café da manhã? UM ACARAJÈ! Mandem-me para o tronco.

Almoço na sogra regado à bastante carboidratos, mas comi beeeem pouquinho e depois ela  me veio com uns pasteizinhos de massa caseira, feito na hora e tive que comer 4 para não fazer desfeita com um copo da mais ou menos amada Coca Zero.

Jantar foi levinho: arrrozinho com contra-filé.

Hoje feriadão e tomei só um iogurte. Vou me comportar porque toda RA que se preze começa na segunda.

Extra, Extra: Caralluma na Anagalis (farmácia homeopática de alto nível em BH) com 240 cápsulas por 74,50. Tá bom, né? Vou comprar amanhã (esse valor é da composta com citrus e esqueci o nome da outra. no Diarréia de Pensamentos tem a composição certinha).

Explicações

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Detalhes do post anterior, não tinha como não emagrecer  comendo essas porcarias... O motivo é que passei o dia só com uma esfirra e com uma coxinha.... Não teve nada entre essas comidas trash, cheia de sódio e gorduras. Somam menos calorias do que uma alimentação equilibrada... enfim, o emagrecimento não foi saudável pois estou numa correria louca.

Agora irei me programar levando frutas e biscoito integral, já que sou fome zero até às 11:30 e no almoço é mais ou menos a mesma coisa. Na rua não me sobra tempo para os restaurante à kilo, então terei que abastecer a bolsa com frutas e tals...

Ganhei de presente de um  dos meus alunos uma paçoquinha. Cara, eu odeio doces e mais ainda paçoca.... Tive que comer para não fazer desfeita... mas só a metade (disse que a outra iria comer depois e ela foi para o lixo).

Abaixo uma reporagem retirado do Yahoo Notícias

Professor de nutrição dos EUA perde 13 quilos comendo bolachas e salgadinhos

Qua, 10 Nov, 04h37

Por Redação Yahoo! Brasil

O professor de nutrição Mark Haub, 41 anos, da Universidade Estadual do Kansas (EUA), quis provar, usando o próprio corpo como cobaia, que é possível emagrecer se alimentando de "besteiras". O estudioso fez um regime polêmico por dez semanas à base de bolinhos recheados, salgadinhos e biscoitos. O feito lhe rendeu 13 quilos a menos e uma diminuição nos níveis de colesterol ruins e aumento nos bons de 20%.

Porém, há um detalhe na dieta. A ingestão diária era de 1.800 calorias. Segundo uma tabela nutricional da Universidade Estadual Paulista (Unesp), isso equivale a cerca de cinco fatias de 50 gramas de bolo de cenoura com cobertura de chocolate ou, aproximadamente, a 470 gramas de salgadinhos em forma de palitos por dia. Além disso, Haub tomou vitaminas, comia vegetais e bebeu shake de proteínas.

De acordo com matéria publicada na CNN, uma pessoa com o peso do professor consome, em média, 2.600 calorias diárias. Assim, o objetivo era provar que, para perder peso, importa mais a quantidade de calorias ingeridas do que o valor nutricional do alimento.

"O que isso significa? Que sou saudável? Ou será que está faltando alguma coisa no modo como definimos a saúde do ponto de vista da biologia?", disse ao veículo. Apesar do resultado, ele não recomenda o regime. Na opinião de Haub, a conclusão do estudo é que falta uma definição clara do que significa uma dieta saudável.

Acho que faz sentido...

Correria

Graças ao meu Bom Deus, consegui as 18 aulas de história. É provisório, mas pode ser que renove por mais um mês. Me fará bem pois terei experiência e um vinculo com o Estado. Aí de repente fica mais fácil conseguir mais aulas para o ano que vem.

Vejamos:  minha alimentação está triste. Ontem passei o dia e a tarde e a água. O primeiro sólido que coloquei na boca foi às 17: 30 e bem ruim: uma esfirra de carne com àqueles refrescos bem ordinários de lanchonete barata. À noite comi um pão com presunto e moela de frango.

Hoje também foi nada legal: na correria comi um pão de queijo e um suco tão ruim, mas tão ruim, que não bebi nem a metade.

Comi de almoço uma coxinha (isso, podem me xingar) e um suco do mal, mais ou menos.

Às 19: 30 comi um pão velho com moela de frango.

Agora vou ali beber uma sem álcool para bebemorar minha mais nova conquista.

Esqueci: perdi, mandei pro saco, para o quinto dos infernos mais 1 kilo.

Ainda existo

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Queridos e queridonas, final de semana foi impossível postar alguma coisa. Fiquei ajudando maridão à fazer seu trabalho de conclusão de curso. Não estou nem podendo olhar para elepois corro o risco que ele me morda, me xingue ou me mande catar coquinho... Puro stress na reta final do seu curso.

Enfim, alimentação dentro do combinado, sem deslizes e tals. Cerveja só sem álcool...

Detalhe: vocês já devem ter percebido que não sinto fome na parte da manhã, mas no domingo, baixou o último romântico no marido que levou café da manhã na cama para a minha pessoa. Resultado comi 1/2 pão frânces com 1 fatia de presunto e uma xícara de café... dispensei o iogurte.

Outro detalhe:  almoçamos em um restaurante bacaninha, no centro histórico de Santa Luzia, no sistema: coma até explodir. Fui de salada e carnes. Queridões, comi três lasquinhas de picanha daquele nível:  boa pra cassete, com direito a gordurinha e tals. Duas horas depois estava com dor no estômago e (desculpem a divulgação de detalhes) uma puta diarréia e não foi de pensamentos. Foi diarréia igual pato mesmo...
Será que meu organismo desacostumou com orgias alimentares? Será que vou ter que viver de salada, pouco carboidrato, carnes magras e suco natural, amém?

Último detalhe:  consegui uma designação para dar 18 aulas de história.

Torçam para que eu consiga abrir minha conta no Banco do Brasil, para que eu possa realmente assumir o cargo. Hoje deu pau...

vivo dizendo: o mundo é bão, Sebastião.

Feliz

Ontei fui pesar-me...

82 kilos! tudo bem , ainda não estou gostosinha como a maioria de vcs... mas já são menos 6 kilos que foram para a puta que pariu. Depois posto uma foto aqui, pois agora estou queimando calorias cuidando de minha afilhada Clara de 5 anos: pirracenta e mandona e Rômulo de 1 ano e 10 meses: vale por 20 crianças dessa idade.
Ufa!


Rômulo



sabem onde vendem dessas coleiras? preciso! imagem

Super Size



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 Acho que eu era uma das poucas da face da terra que ainda não tinha assistido o documentário Super Size:  a dieta do palhaço. O filme consiste em  o diretor Morgan Spurlock  ser a cobaia de uma experiência: se alimentar apenas em restaurantes da rede McDonald's, realizando neles três refeições ao dia durante um mês. Durante a realização da experiência o diretor fala sobre a cultura do fast food nos Estados Unidos, além de mostrar em si mesmo os efeitos físicos e mentais que os alimentos deste tipo de restaurante provocam.

O palhaço cara engordou pouco mais de 15 kilos, detonou com o fígado, além de ter dobrado as chances de um infarto e um Avc.  O palhaço cara sentiu-se mal, vomitou algumas vezes, seus musculos se esconderam atrás da pochete sex que ele conquistou e seu humor mudou muito, no final ele já se sentia feliz por alimentar-se de lanches do mcdonalds, lhe causou um tipo de dependência.

Enfim,o palhaço cara levou quase um ano para recuperar o peso atingindo com a comilância no McDonalds.

Acho que qualquer um sabe que comer só lanches desse tipo irá lhe causar enormes danos à saúde, o que poucos devem saber é que nos Estados Unidos os tamanhos dos lanches é bem diferente aqui do Brasil, o nossso tamanho grande equivale ao médio deles e por lá também existe o tamanho gigante, equivalente à 2 litros de coca  e mais ou menos 300 gramas de fritas, além do sanduba.

2 litros de coca cola equivalem à 42 colheres de açucar no seu organismo! Choque...

A gordura que ele ingeriru em 30 dias detonou com seu fígado como se ele fosse um alcólatra compulsivo.
E os Estados Unidos vive um aepidemia de obesidade e claro que as grandes redes ganharam na justiça o direito de não terem que indenizar nenhum obeso que tente dizer que se tornou um saco de banha por causa do Mcdonalds.

Bem, eu sempre fui fã dessas porcarias e desde que comecei a minha RA, nunca mais ingeri esses lanches.
Eu tinha razão: o big mac é do capeta.


meu último big mac

Atualizando

Tô viciada nessa bagaça... ficar um dia sem postar me dói o peito.

Como diz meu amigo Jack Estripador, vamos por partes:

Na segunda levei meus sobrinhos para assistirem o tal fime. O segundo, quem diria é melhor que o primeiro. Detalhe: quem não assistiu o primeiro não vai entender muita coisa do segundo. O filme é totalmente sem ação, aí vc fica na maior tensão esperando o que irá acontecer e de repente, não mais que de repente, vc leva um super susto.

Meus sobrinhos adoraram, gritaram e sonharam à noite.

Cinema= pipoca, certo?

Fui de 1/2 pacote da batata da onda e confesso que mandei para o bucho 700 ml de Coca, meu vício.

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Não havia almoçado e de café comi 1/2 pão francês com manteiga.

À noite, marido entrou em crise e não queria comer nada em casa ou não quis comer nada que eu ofereci, quebramos um leve pau e fomos comer na rua.

Fui de um pedaço e 1/2 de pizza margherita (aplausos) e suco natural de maracujá.

Não me pesei, mas tenho certeza que não engordei...

Segunda parte: feriadão, chuva e Keila ajudando o marido à fazer o TCC. Sim, eu carrego água na peneira pro meu esposo. O telefone toca e sogra convida para uma feijoada, um tanto falsa, para o almoço.

Ingeri um prato normal de feijuca, couve, farinha de mandioca e duas colheres de arroz. Tudo regada `a 4 cervejas sem álcool.

Jantar? não conseguia comer mais nada, a feijoada pesou como tijolo no meu estômago e fiquei só na água à noite.

Preciso confessar que por camaradagem ao cunhado safadeza, falta de vergonha na cara, sem noção do tamanho dos braços, bunda e costas, bebi umas duas ou doze garrafas de Brahma no sábado á noite. E como a desgraçada desceu redondo e como foi lindo a combinação da cerva com um pedaciiinho de pizza de calabresa e cebola que o cunhadão e a sogra haviam preparado.

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É foda, às vezes não tem como fugir desses compromissos com a família, que sempre são regados à comida e bebida. então mantenho a linha do "estou com pouca fome", como um pedacinho para não fazer desfeita e simplismente economizo no rango para poder beber... o estrago é menor.

Estou fazendo uma novena para nossa senhora dos atletas para começar minhas atividades físicas.



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Satisfação

Bem, como voltei à fazer parte do Grupo dos Din (dinteirinho à toa: tradução para quem não é mineiro: dia inteirinho à toa), vou ali levar meus 4 sobrinhos aborrecentes  ao cinema para assistrirem o terrível e assustador Atividade Paranormal 2 e voltou à noite para atualizar essa bagaça. Prometo ficar longe da pipoca ( e espero que ela faça o mesmo).

Dicas de uma leitora amiga

Carla, Daqui, me deu importantes dicas para auxiliar na nossa RA, que fizeram com que elea perdessse peso rápidinho. ela autorizou a publicação de suas dicas.
Acredito que muitas já fazem algumas das dicas, ms não custa clarear a mente de quem está um pouco sem rumo.

"Então querida a respeito do meu eliminar de peso, foi assim oh, eu tomava dois café da manhã, ai depois beliscava antes do almoço e na hora do almoço fazia aquele pratão, ai a tarde beliscava de novo, a anoite aquele pratão de comida de novo, e pra ajudar ainda tenho hipotireiodismo, tás cnsequencia engordei pacas. até que chegou um dia que fui na médica ver como estava a tireoide e pesei e a balança acusou 68,5 fiquei desesperada nunca pesei isso antes a não ser no 9 mes de gravidez fiquei arrasada pois nem estava gravida para pesar isso tudo.

Tá ai numa sexta feira dia em que fui na médica mesmo começei minha RA, começei reduzindo a quantidade de comida agora coloco só uma colher de cada item de comida que tiver, a tarde quando dá fome como uma fruta ou ameixa ou uma banana, pois não gosto de outras frutas, e a noite denovo 1 colher de cada item de comida, e quando me dá aquela vontade de doce como uma barrinha de cereal que eu odiava e agora aprendi a gostar.

Troquei o leite desnatado que tomava no café da manhã por leite de soja, tomo só no café da manhã, e troquei um pão françes que comia de manhã com salame e requeijão por um pacotinho daquela bolacha integral club social, e a noite antes de dormir se der aquela fominha ou vontade louca de comer por um copo de danone light da corphus com linhaça e só. esapero ter ajudado. beijossss "

Com certeza ajudará muitas de nós, Carlita. Adorei esse lance de uma colher de cada...

Devo merecer um prêmio

Devo merecer um prêmio ou não estou fazendo mais do que minha obrigação.

Café da manhã às 10:30: acordei tarde e bebi água gelada (já disse que minha fome é zero de manhã)

Almoço às 13:00:  risoto (um prato raso)

Lanche 1  às 16:30: 1 laranja

Lanche 2 na facul: um salada de frutas sem açúcar e sem leite condensado (aplausos! podia ter ido de coxinha, refri e cachorro quente, mas estou tentando ter pensamentos magros)

Jantar ou fim de noite: 3 Libers (cerveja sem álcool) e 4 pedaciiiinhos de almôndega ao molho

durante o dia 1litro1/2 de água.

E então? Acho que tô indo bem, já sinto diferenças em algumas roupas e segunda será o dia oficial da pesagem.

Só me falta a vergonha na cara para fazer os exercícios físicos. Como não tenho grana para a academia vou ter que encarar o asfalto.

Virei uma enorme ursa

Hoje acordei Às 10:00 da tarde e como café tomei um copo de água gelada.
Almocei às 12:30 um prato de sobresa de pene com molho bolonhesa.
Fui dormir mais 4 horas... o sono tá me matando, só penso em cama.
O pior é que sei que à noite vai ser terrível para dormir...
Hoje meio que troquei a noite pelo dia. Preciso estabelecer uma rotina em minha vida...


o almoço

Antes em comeria 4 desse trânquila....

Valeu o dia

Ficar desempregada não tem sido fácil para a minha pessoa.

Serra do Curral... foto de uns 5 anos atrás

Enfim, para não pirar criei um novo blog. Já tinha um projeto em mente de fotografar todos os dias algo que tenha compensado me fazer sair da cama e ir à luta. Pois bem, o projeto começou e convido à todas a visitarem o local e pensarem o que valeu o dia...

http://valeuodia.blogspot.com/

Cardápio de Hoje

Vou testar se esse lance de fotografar as refeições e anotar tudo o que se come dá certo ou ao menos tenho total cerrteza do que tenho comido:  exageros, podia ficar sem isso, faltou mato...

Café da manhã às 04:20 da madrugada:

1/2 copo de suco de laranja de caixinha light (àquela marca que vêm com gominhos)

Lanche manhã às 08:00 da manhã:

1 pão de queijo duro
1 copo de café com açucar

Almoço às 13:15:


um tico de arroz branco, couve, alface, salada de azeitona, repolho, cenoura e batata picadinha, um fio de azeite, 1 pedacinho de filé mignon ao vinho, 1 pedacinho de chouriço (tem gente que odeia, mas a mineirada ama) 1 fígado de galinha( a mineirada ama)




parece muito? mas foram só 305 gramas de rango
Pageui 10, 50 por essa ninharia

 

Lanche da tarde à 19:00 hs:
1/2 copo de suco de laranja 9 mesmo do café da madruga)
1 pão de sal velhaço com uma fatia de mussarela derretida

Jantar:

vai rolar pescoço de peru ao molho de tomate (delícia, (não torçam o nariz) a carne é bem levinha, combina com cerveja e tals, mas não vou beber, eu juro.)

Informação: sou uma puta de uma cozinheira.... não cozinheira puta ( tem muita diferença...)

Nada de muito novo

Bem, final de semana foi trânquis... fiquei com meu esposo na casa de meus pais, que viajaram esse final de semana, para cuidar de meu tio que fez uma cirurgia (jogou a visícula fora). então, fui cozinheira, enfermeira e babá esse final de semana.
No sábado à noite fizemos um churrasco... Comi pouco e bebei 6 Kronenbier. (gosto tanto de cerva que topo até a sem álcool, a diferença é que ela tem quase a metade de calorias da tradicional.)

Então, para finalizar a noite de domingo, asssiti um filme lindo e triste com marido (Antes que Amanheça) e comemos X-burguer especial (sim, já que era para ferrar, não dispensei o queijo, ovo e presunto e o molho especial, claro) com Coca Cola normal, gelada e gostosa.

Resultado? Emagreci 700 gramas. Quase 1 kilo. rsrsrs

Preciso, urgente, começar a minha rotina de exercícios.



83,700 kg

 a balança me deu 2 cm à mais, tomara que também tenha me dado algumas gramas também!

Inveja Branca

Precisava, além de ter esse cabelo lindo, esses olhos para te ver melhor, aquela bunda redonda e dura e ainda o abdomem chapado?

Precisava ganhar 20 mil e mais o Toshi.

O mundo é bão. O deles...

google imagens

vaca, aposto que é silicone e muita lipo, linda e simpática