Ando consumindo isso aqui:
chá para conseguir dormir, sucos de soja, chá branco, barrinha de cereais, requeijão light, torrada integral e iogurte light
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| o suco de soja da Cemil não é muito bom, o Ades é bem melhor |
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| essa torrada é muito boa: crocante e levinha
E vocês o que andam consumindo, que trocas fizeram? Quais produtos não podem faltar na dieta de vocês?
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8 comentários:
Esse cha é tiro e queda! tenho ele em casa!
Ola lindona!
Eu ainda nao me adaptei ao chazinho...
Mas o que nao pode faltar pra mim
e biscoitinho agua e sal.
Torradinha ligth
gelatina ligth
e por fim um trident que me salva sempre.
Adorei o polst
Bjus keiludaaa
keiludaaaaa sua linda, eu tbm faço as minhas trocas super saudáveis, aqui na minha dispensa nao falta frutas, barrinha de cereal, pão integral, leite desnatado e cânone ligth, e isso minha linda, to gostando de ver a sua determinação novamente, se viu o sucesso da Uda? Ela e super disciplinada né? Beijos e ótimo fds.
Oi querida adorei as dicas!!! Entrei nesse mundo de blogueira agora!! Dá uma força lá vai!!!
Estou te seguindo! http://eliminandogramas.blogspot.com.br
Abraços!
estamos quase igual nas escolhas ..só não aguento mais leite de soja ... bom fds.
Oi Keila, sou nova nesse mundo das blogueiras, tba estou mudando os hábitos alimentares para uma vida mais saudável, nossas comprinhas estão bem parecidas, mas troquei os sucos de caixa pelos sucos das proprias frutas, ainda nao sou adepta aos chás mas lendo varios blogs, vi que as meninas sempre recomendam. Com comprinhas bem ligths e escolhas certas, acredito que poderemos chegar no nosso objetivo e manter um peso correto e ter acima de tudo nossa saúde, o que é mais impportante do que numeros numa balança. Bjsss e uma ótima semana pra vc.
http://umavidasemcausaumavidasemefeito.blogspot.com.br/
Oi amiga!
pra mim o que não pode faltar e pão integral!
Quando ele acaba fico louca! No começo odiava, mas agora eu amo! Agente se acostuma ai quando vai comer o normal (pão francês) acha até esquisito!!
Um bjo!
Ai como fico feliz quando vc elogia meus textos....
Muito obrigada conterranea linda!!!!!
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