Àquele vestido...

Pois é... tenho um vestido que foi um achado por 20 pilas em 2003. Usei pouco porque ficava gostosona demais. Vestido justérrimo e bem mulherzinha.

Usei ele no batizado da minha afilhada (nada correto usar esse vestido dentro da santa igreja), em 2006, mais precisamente um dia depois do shou dos Roling em Copacabana.

Depois usei umas duas ou doze vezes e tive que abandoná-lo pois o bendito não fechava. Tristeza. Deprê... enfim, guardei com a doce ilusão de um dia poder entrar no tal novamente.

e foi que no sábado eu fui toda boba ver se o vestido sex servia. Quase berrei quando ele entrou e fechou sem peripécias. Fui obrigada a usá-lo numa festinha de criança, nada condizente com o ambiente... Fiquei sem graça com todos me reparando e perguntando o segredo. Os homens olhando, as mulheres segurando seus maridones e maridão desfilando comigo.

As fotos estão péssimas, envelheci, o peito parece ter dado um caídinha. Mas 5 anos depois eu entro no mesmo vestido e isso não tem preço!

a data da foto está errada... foi em 2006 em fevereiro... eu de verde



com o mesmo vestido e umas rugas a mais e com o álcool já apurado



Exemplo???

Alimentação de sábado passado.

pão integral com requeijão light, activia light, suco cancerígeno de maracujá falso e 1 xícara de chá verde



arroz com ervas, peixinho ensopado e batatas com azeite e ervas



À noite aniversário de 2 primaveras do meu afilhado:

Saldo: 1 brigadeiro + uns 10 salgadinhos fritos + cervejas, muitas cervejas.
Se é para extrapolar que seja por uma cerveja bem gelada e por salgados fritos porque eu não sou nada obrigada. Alegria minha gente, alegria!

Sexta-feira santa

Fui criada na religião católica e aprendi que meus pais que hoje é um dia de reflexão e que não devemos comer carne como forma de penitência pela paixão de Cristo.
Acho importante uma educação religiosa para os filhos. Muito do que sou devo à essa educação.

Hoje no cafá da manhã: 1 fatia de pão light integral com requeijão light (menina comportada) e 1 copo de suco naturalissímo de maçã.

Lanche: 1 pacotinho de biscoito clube social e 1/2 copo de suco de maçã.

almoço: uma mão na roda esse tal Rap 10. com ele fazemos tortilhas, cones, sandubas.
hoje fui de "sanduiche" de ovos:

3 ovos inteiros (como ovo no máximo 1 vez por semana)
sal, pimenta do reino e orégano
um tico de leite
repolho fatiado finérrimo
um tico de azeitonas verdes
1 tico de championg
1 tico de requeijão light
Joga na frigideira untada com azeite e depois vira no Rap 10.... (antes vc passa o Rap na frigideira sem nada de óleo para dourar)

Feinho  e sem glamour, mas gostoso. (Sei que repolho com ovo pode causar efeitos indesejáveis... rsrsrs)


p.s poderia ter usado só dois ovos... me sinto lotada!

À noite vai rolar peixe ensopado ou assado.

Ditadura

linda, linda. eu sei...

Preocupa-me e muito com que faremos depois de atingirmos nosso objetivo de emagrecimento. Resolvi recuperar o corpo perdido, pois além de estar com a auto-estima no pé, também estava com a saúde abalada. Transpirava baldes e mal consegui subir um morro. Emagreci por saúde, para sentir-me bem e para ter uma maior qualidade de vida.

Cada vez mais me convenço de que a mulher depois de ter passado por todas as repressões e preconceitos através de séculos para poder conquistar o seu lugar, agora se auto-escraviza com essa ditadura de beleza imposta pelo consumismo e “estampas cadavéricas” de revistas que gritam em suas mentes: “sejam magras…”

Até quando será necessário sacrificar a própria auto-estima para se chegar a um padrão de beleza inatingível??? Até quando as mulheres se olharão no espelho e enxergarão apenas os seus supostos defeitos????

Creio que essa “epidemia” contagiou a todos, porque pesquisas e pesquisas revelam que a grande maioria das mulheres estão insatisfeitas com seus corpos,  principalmente com seus pesos.
Esse é o martírio do século XXI, a imagem, a beleza a qualquer preço, o corpo, o corpo, o corpo…será que o cérebro ainda será mais valorizado????

Obs: sei que apesar de poucos comentários várias pessoas passam por aqui, por isso fica uma alerta: Você quer emagrecer por saúde, auto-estima e qualidade de vida ou para se sentir amada e aceita por uma sociedade hipócrita?

Tem que conferir pra crer

Além de pesar na balança de sempre, quase cai de costas e resolvi checar o peso em outras3 balanças. Variou uns 300 gr em cada. Considerei a média...

67,6 kg.

hihihi.

Desafios próprios

google imagens

Sabem a tal série do fantástico: Reprogramar o corpo em 30 dias? Pois então, estou pensando em fazer um programa para meu corpitcho. Reprogramar meu corpo com atividades físicas durante 3 meses...

Já que com a alimentação já está tudo em dia... fico devendo na atividade física.

O que devo me propor?

Caminhadas?

Corridas?

Musculação?

Levantamente de copo?

AJUDEM - ME!!!

Exageros

Definitivamente orgias alimentares não fazem mais parte da minha vida.

Domingo fui com maridão almoçar no shopping: programa de mineiro. Fomos em uma casa de carnes... pedi o tal “prato do Bê” (dois pedaços de picanha, arroz branco, salada de folhas com palmito ao molho reduzido de balsâmico e purê de batatas com lascas de queijo.

Antes dois choops Hineken porque eu não sou obrigada.

Enfim, papo legal, companhia mil e comida pro meu bucho quase 100% magro.

Comida deliciosa e a Keila ferrou-se. Fiquei tão cheia com essa comida que me senti mal... a pressão deu uma baixada e fiquei com o estômago pesado. O que era para ser um domingo proveitosos tornou-se um domingo sonolento. Dormi por duas horas, acordei surtada e fiz um risoto de carne com championg para o marido e comi um prato raso. Azia é o meu sobrenome.

Hoje fiz uma alimentação fofinha só no café da manhã. Estou com um peso na pança e preciso desintoxicar.

Café da manha:

Iogurte light

Uma fatia de pão de forma integral com um fatia de pão de queijo

Duas xícaras de chá verde

Almoço: um pão de queijo (me crucifiquem)

Um copo de suco cancerígeno (me chicoteiem)

Lanche: uma esfirra de carne

2 xícaras de café, com açúcar sempre

Jantar: um subway

Chá mate-leão sabor limão 0 açúcar

Jacada:  1 cerveja Devassa

3 bolinhos fritos de risoto

Remédio: 1 xícara de chá verde

Resultado: azia e insônia

Nosso organismo acostuma com alimentação saudável e sem abusos... se eu estou conseguindo, já sabem que vocês também conseguem.

Já falei que preciso fazer atividades físicas, né? Ah bom!.

Antes e Depois

Em cinco meses mandei para àquele planeta chamado Lípideos (gorduras) 19 kilos. Comecei a perder peso em novembro e faltam apenas cinco kilos para alcançar a minha meta.

Se euzinha, louca, bipolar, que não segue regras consegui... vocês também conseguem!



Foto tirada em 1 de maio de 2010:

19 kilos depois

 e 5 meses de reeducação alimentar

foto tirada em 02 de abril de 2011

Feliz!

Benefícios do vinagre

Relendo a reportagem publicada no mês de janeiro desse ano na revista Boa Forma, vi que tomei pela primeira vez o vinagre de forma errada. Deveria tomar antes das principais refeições e não após, como fiz.

segundo especialistas o condimento é um bom espanta -gordura pois melhora o triglicerídeos (perguntem ao google o que é), a massa corporal, gordura visceral e a circunferência da cintura. Ou seja, o vinagre também diminui a pança.

o vinagre, santo vinagre, ajuda a estabilizar o açucar no sangue e ainda diminui o apetite e acelera o metabolismo. Vida longa ao vinagre!

Para não detonar com seu estômago, não troque a não menos santa e saudável, água pelo vinagre. O saudável é consumir de duas à quatro colheres de sopa de vinagre diluído em água por dia.

Você pode consumir vinagre de vinho branco, vinho tinto, balsâmico de maçã...

Também pode acrescentar no prepara o de sopas, saladas e carnes. O vinagre de maçã pode ser adicionado em sucos.

Mas preparem-se. Tomar o vinagre diluído em água é H.O.R.R.Í.V.E.L.

Reações

Uma das conquistas do emagrecimento além de uma melhor saúde é poder ir na loja, bater o olho em uma vitrine e dizer:

- É esse vestido que eu quero.

Entrar na loja, experimentar o vestido e ficar feliz por ele te servir....

mais fotos da festa de formatura do maridão AQUI.